Je m'appelle Pauline, j'ai 28 ans et je vis au Pays Basque. Dès l'adolescence, j'ai toujours su que je voulais prendre soin des autres. Infirmière diplômée depuis 2020, j'ai exercé 5 ans en milieu hospitalier, ce qui m'a permis d'acquérir de solides compétences humaines et professionnelles.
Malgré tout l'amour que je portais à ce métier, j'ai peu à peu ressenti un décalage entre mes valeurs et mes conditions de travail. J'ai donc fait le choix de mettre ma carrière d'infirmière en pause pour me recentrer et explorer une autre façon de prendre soin.
C'est grâce à des rencontres inspirantes que j'ai découvert le monde de l'énergétique, un univers qui m'a profondément touché et dans lequel je me sens pleinement alignée. Pour enrichir cette approche, j'ai eu la chance d'être formée par des personnes bienveillantes et compétentes dans ce milieu. Et aujourd'hui, j'aimerais la partager avec vous.
Ce nouveau chemin me permet de continuer à prendre soin autrement, avec douceur, écoute et bienveillance. J'ai hâte de vous accompagner dans cette aventure de mieux-être.
Le but d' ANAMMA est avant tout de vous apporter un bien être global par le biais de ce qui me passionne.
Le stress, l'anxiété, l'angoisse, les ruminations, en résumé: la charge mentale que l'on porte à bout de bras tous les jours, nous fait oublier le plus important: prendre soin de soi et faire une pause dans notre quotidien.
Lorsque j'exerçais en tant qu'infirmière, je donnais beaucoup de mon énergie à mon travail,c'est quelque chose que j'ai voulu et j'en suis très fière. Mais comment peut on prendre soin des autres quand nous même nous nous négligeons ?
Il m'a fallu du temps pour me recentrer sur moi, connaître mes envies, mes besoins, mes limites.. J'ai appris à réaliser ce travail sur moi et aujourd'hui je peux le dire en toute sincérité,je me sens pleinement alignée avec ce que je fais.
Le massage AMMA, parfois écrit anma, est une technique traditionnelle japonaise dont le terme signifie "calmer par le toucher". Il puise ses racines dans le terme chinois « Anmo », une méthode de soin ancestrale transmise depuis des millénaires. Après un passage par la Corée, le Amma s’est implanté au Japon il y a près de 1 300 ans, où il s’est peu à peu développé pour devenir un véritable art du toucher.
Ce qui me touche particulièrement dans cette approche, c’est sa simplicité, sa précision et son efficacité. Le amma ne cherche pas à « faire du bien » de manière superficielle : il agit en profondeur, sur la circulation de l’énergie, la détente musculaire et le relâchement des tensions. Il permet de retrouver une sensation d’harmonie, aussi bien physique que mentale.
Ce massage permet d'accompagner chacun vers un mieux-être global, en tenant compte du rythme, des besoins et de l’écoute du corps. C’est un moment de recentrage, de souffle, de retour à soi.
Ce massage japonais cible la tête, le visage, le cou et les épaules. Par des pressions douces et rythmées sur des points d’acupuncture, il soulage les maux de tête, allège la charge mentale et invite à la détente.
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Ce massage japonais se concentre sur la région abdominale, considérée comme le centre énergétique du corps, il se pratique avec des gestes doux, circulaires et rythmés pour favoriser l’équilibre intérieur.
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Ce massage se concentre sur les mains et les avant-bras à travers des pressions douces et dynamiques sur les méridiens du corps. Pratiqué sur chaise ergonomique afin de favoriser une détente maximale et soulager les tensions liées aux postures prolongées.
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Ce massage est une technique japonaise d'acupression, pratiqué sur chaise spécialement conçue pour soutenir le corps du receveur. Par une série de pressions, de pétrissages et de frictions, il agit sur les muscles du dos, des épaules, des bras, des mains, de la nuque et de la tête.
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Ce massage japonais se concentre spécifiquement sur les pieds et s'étend jusqu'à la base du genou. Par despressions, des étirements, des rotations et des massages circulaires, il induit un état de relaxation générale, une amélioration de la circulation sanguine, et soulage le stress.
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Technique visant à rétablir l'harmonie et l'équilibre des énergies dans le corps. Tout être vivant étant composé d'énergie, l'objectif est de repérer les blocages et les déséquilibres. Souvent à l'origine de problèmes de santé physiques, mentaux ou émotionnels.
Télécharger la fiche technique| Prestation | Prix |
|---|---|
| Massage Amma Assis | 20 € |
| Massage Amma des Mains | 30 € |
| Massage Amma du Ventre | 35 € |
| Massage Amma Crânien | 40 € |
| Massage Amma des Pieds | 45 € |
| Rééquilibrage Énergétique | 60 € |
Marie D.
★★★★★
"Pauline est une personne douce, bienveillante et à l’écoute. Le amma crânien et du ventre m’ont permis de lâcher prise. Je repars apaisée, légère et pleine d’énergie. Merci pour cette belle expérience."
Fiona G.
★★★★★
"J’ai testé le soin Amma crânien et… wow. C’était juste incroyable. Dès les premières minutes, j’ai senti une détente profonde s’installer. Toutes les tensions accumulées dans ma tête, ma nuque, mes épaules… se sont littéralement envolées. C’est comme si Pauline avait appuyé sur « pause » dans mon mental, et elle m’a offert un vrai moment de légèreté. À la fin de la séance, je me suis senti(e) à la fois apaisée, libérée et rechargée. Une vraie bulle de bien-être que je recommande à 100%. Merci pour ce moment précieux 🙏✨"
Marie R.
★★★★★
"J’ai eu le plaisir de recevoir aujourd’hui un soin Amma du Ventre ! Je suis dans une période anxieuse, Pauline a su avec sa douceur et son écoute me dénouer de mes tentations et m’apporter des conseils spécifiques à ma situation. Merci beaucoup et à très vite pour un nouveau soin ✨"
Béatrice G.
★★★★★
"Un très beau moment de détente et de douceur pour ma fille de 5 ans. Le massage amma du ventre lui a apporté beaucoup de bien-être, elle était apaisée et souriante après la séance et cela a duré dans le temps. J’ai vraiment apprécié la bienveillance et l’adaptation à son âge, c’était à la fois ludique et réconfortant. Une belle expérience que je recommande vivement !"
Megan H.
★★★★★
"Première expérience de soin énergétique avec Pauline qui a été parfaite ! Le processus de libération émotionnelle est bouleversant mais quand on est prêt à avancer c’est top ✨"
Valentine P.
★★★★★
"Pauline m’a prodigué un amma crânien et du ventre. Ce moment très doux m’a fait beaucoup de bien. Je suis venue pour des soucis d’anxiété et j’ai pu trouver un espace qui permet de lâcher prise et où je suis réellement comprise. Je recommande l’expérience +++, merci Pauline 🙏🙏 …!"
📧 anammapop@gmail.com
📍 16 chemin de Chauron, 64100 Bayonne
Institut MARIELA RUIZ
À 2 min à pied de l'arrêt de bus Marrac pour la ligne T2, 46 et 14
